Fitness - ein weiterer von diesen eingedeutschen Konzepte, die uns glauben, dass unsere Sprache nicht mehr mithalten können mit unserem modernen Leben zu machen. Also, was ist eigentlich Fitness? Das Leben des modernen Menschen wird durch einen dauerhaften Einsatz aller seiner Fähigkeiten, körperlich und geistig geprägt. Um diesem Druck standzuhalten, ist es wichtig, fit zu sein. Auch körperlich und geistig. Natürlich waren frühere Generationen unter erheblichem Leistungsdruck, aber das war nicht alles sitzende Tätigkeiten, aber eben sehr oft von körperlichen Belastungen, die aber dennoch einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden. Heute ist es oft der Fall, dass eines Tages Arbeitszeit von 10 oder 12 oder 14 Stunden, gefolgt von Schreibtisch oder vor langen Fahrt gibt. Das Essen ist schnell und daher ungesund. Fast Food bedeutet in diesem Zusammenhang nicht die Art, wie Sie essen können die angebotenen "fast".

So viel zur "fitness" in der Neuzeit. Was getan werden kann. Es ist klar, dass der Leistungsdruck kann wahrscheinlich nicht viel entgegengesetzt werden. Tomatenzüchten in Australien ist vielleicht genauso stressig, wird aber möglicherweise noch schlechter bezahlt werden. Also nichts übrig, als den Druck Gesicht und ihm zu trotzen. Aber wie! Wahrscheinlich lautet die Antwort ganz einfach. Es geht nicht um sein Leben völlig und radikal auf den Kopf, es funktioniert trotzdem, oder höchstens zwei Wochen. Nein, ein kleiner Dreh am Grundeinstellung. Zeit zu essen einen Salat und keine Pommes frites, sogar ein Wasser statt Cola und Zeit zu Fuß zum Briefkasten statt mit dem Auto zum Zigarettenautomaten. Das teure Mountainbike nicht nur kaufen und aufblasen alle acht Monate, aber auch Reisezeiten. Die Fitness ist dann sehr, sehr langsam und allmählich, aber sicher ist. Aber wo ist das "geistige" Fitness. Gehirn-Jogging? Sicherlich nicht! Aber vielleicht ist dieses Mal bewusst DSDS (Deutschland sucht den Superstar) oder GZSZ (Gute Zeiten zu vermeiden, schlechte Zeiten) und dieses Mal auch ein Blick in ein Buch. Es ist immer wieder faszinierend zu sehen, wie Sie durch ein Buch, wenn Sie offene Herausforderung begeistert sein kann. Es ist nur wichtig, dass Sie lesen, nicht gefoltert, aber lässig drauflos. Dann kommt der Spaß von selbst oder man erwischt das falsche Buch.

Fit ist nicht durch Zwang und Folter. Weder körperlich noch geistig. Fitness kann nur durch gelegentliche Veränderung seiner Lebensumstände für bessere Lebensbedingungen zu erreichen.

Eine entsprechende deutsche Wort anstelle von Fitness ist die Art, wie ich jetzt gar nicht aufgetreten!

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